《黃帝內經》靈樞·海論

  黃帝問岐伯道：我聽先生講過針刺之法，先生所講的都離不開營衛氣血。人體十二條經脈，在內連線臟腑，在外網路般連線四肢關節，先生能將十二經脈與四海配合起來嗎？

  岐伯答道：人體也有四海、十二經水。自然界的經水都流注到海里，海有東西南北，所以稱為四海。

  黃帝問：怎麼用人體來和四海相對應呢？

  岐伯說：人身有髓海、血海、氣海和水穀之海，這四海與自然界的四海相對應。

  黃帝說：先生將人體與天地間的四海配合起來，這個見解真深遠啊！我想要了解它們是怎樣相對應的？

  岐伯說：一定要先知曉經脈的陰陽表裡以及滎腧所在，才可以確定人體的四海。

  黃帝問：如何確定呢？

  岐伯說：胃是水穀之海，它的輸注穴上在氣衝穴，下在足三里穴。衝脈是十二經之海，即血海，它的輸注穴上在大杼穴，下在上下巨虛穴。膻中是氣海，它的輸注穴上在頸椎上下的啞門穴和大椎穴，前在人迎穴。腦是髓海，它的輸注穴上在腦蓋骨頂的百會穴，下在風府穴。

  黃帝問：人身四海，什麼狀態有利，什麼狀態有害？什麼狀態生機旺盛，什麼狀態生機衰敗？

  岐伯說：順應自然規律就會生機旺盛，違背自然規律就會生機衰敗；懂得順應自然規律而調養就有利身體，不懂得順應自然規律而調養就會有害身體。

  黃帝說：人體四海的順逆情況是怎麼樣的呢？

  岐伯說：氣海有餘，邪氣勝過真氣，就會出現胸中氣滿，呼吸急促，面色赤紅；氣海不足，就會出現氣短，無力說話。血海有餘，就會經常自覺身形壅滿碩大，鬱悶不舒時不知有什麼病；血海不足，也會經常想象身體變小，心情不好，也不知有什麼病。水穀之海有餘，就會腹部脹滿；水穀之海不足，就會出現雖然飢餓也不想吃東西的症狀。髓海有餘，就會覺得身體輕勁有力，超過自身的極限；髓海不足，就會頭昏似旋轉，耳鳴，小腿發酸，眩暈，眼睛看不見東西，全身懈怠無力，嗜睡。

  黃帝說：我已知道了四海順逆的表現，那麼，怎樣調治呢？

  岐伯說：詳盡掌握與四海相連的上下腧穴的作用來調理它們的虛實，不犯虛實的禁忌。能夠順應這個原則的，病人就可恢復健康；違背這個原則的，病人就會每況愈下。

  黃帝說：講得好。