是指心智的培育和發展。作為一個朝向最究竟之解脫(涅盤)的宗教,佛教對於修習是非常重視的。修習的目的在於剔除種種擾亂心智的負面心理狀態和惡劣品性,同時培育各種有助於心智成長的正面心理狀態,最終達成如實地知見一切事物本性的最高智慧而證悟涅槃。