參禪修定初學者的禪修入門秘籍

現代社會複雜多元，人們在緊張的壓力之下，紛紛想要尋找身心安頓之所，近年來禪修乃蔚為風尚。本書根據星雲大師弟子——心定和尚在禪堂或佛學講座的講稿整理而成，內容包括參禪修定的具體方法、要領，佛法上的思考和理解，以及如何將這些修行的方法運用到生活中。

心定和尚弘法50年，曾對佛理做過縝密的闡發，並在南北傳佛教的融合上做出突出的貢獻。他的這些弘法教學，既具深度，又能做條理的層次分析，對參禪修定的初學者來說，是很好的禪修導引。