“舉石鎖”詞語拼音為：jǔ shí suǒ，注音：，首字母：jss，“舉石鎖”的詞性為：動詞，近義詞：啞鈴、啞鈴球，反義詞：輕鬆器械、輕舉妄動器械，基本解釋：民間傳統健身運動。利用石頭鑿成形似古銅鎖的運動器具進行鍛鍊。方法有舉、擲、接等。舉法有單手推舉、抓舉；擲法有飛擲、反擲、跨擲、背擲等；接法有手接、指接、肘接、肩接、頭接等，並可組成花式練法。