內家主要指剛隱於內的武術風格,或以內功為主的武術家,或“以靜制動”的拳術。一般將武術兩大流派之一的武當拳稱為內家。從明代起武術界始有內外家之說,而以清初黃宗羲所撰《王徵南墓誌銘》中始記載內外家之分。也有俗稱方外人為外家,俗家人為內家。也有稱方外人為內家,俗家人為外家。亦指習武之中在家修煉的為內家,行走江湖的為外家。