擇日,傳統民俗之一，就是圖個吉利的心思，例如結婚擇日。

擇日作為一種習俗，其之始也，莫知其涯；擇日作為一種數術，至今已逾兩千年。

當然，很多事務、活動一開始並沒有擇日的說法，只是隨著社會關係的發展的需要，利用人們自我滿足、自我安慰的心理需求，更是為了達到某些人群的利益，逐漸被賦予神秘色彩，並極力擺脫迷信的範疇。