拼音 | rì guāng yù | 注音 | ㄖㄧˋ ㄍㄨㄤ ㄩˋ |
首字母 | rgy | 詞性 | 名詞 |
近義詞 | 日光浴、陽光浴 | ||
反義詞 | 室內活動、遮陽 | ||
基本解釋 | 利用陽光照射裸露身體的一種體格鍛鍊方法。一般在空曠草地、海灘或陽臺進行。日光中有紫外線和紅外線,照射後可幫助面板合成維生素d,提高對鈣、磷的吸收和利用,促使小兒正常發育,預防佝僂病。此外,陽光照射也可使腦神經活躍,代謝旺盛。 |
日光浴指按照一定的方法使日光照射在人體上,引起一系列的生理、生化反應的鍛鍊方法,讓肌膚暴露在陽光的紫外線下讓面板的黑色素產生而變黑,又稱為美黑。但是隨著過量暴曬會形成日照灼傷即所謂“曬傷”。
隨著科技的發展,日光浴分為二種:一種是自然日光浴;一種是人工日光浴。