催眠術(hypnotism),源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字,它是運用心理暗示和受術者潛意識溝通的技術,因為人類的潛意識對外來的資訊的懷疑、牴觸功能會減弱,因此施術者會用一些正面的催眠暗示(又稱資訊,例如信心、勇氣、尊嚴)替換受術者原有的負面資訊(又稱經驗,例如焦慮、恐懼、抑鬱),從而讓受術者能夠產生和原有不同的狀態。