同學們：
今天我要演講的是，
熱情固然是好的，殊不知如果沒有自制力來約束，就會變成一堆垃圾，損害我們的身心，阻擋我們的前進。
我們班是我所見過最有活力的班級，因為這裡口才好的和正在努力使自己口才好的人比比皆是，特別是咱們班同學那日趨純熟的調侃能力，令我十分佩服。上課時同學們常常造成聲勢浩大的大辯駁大討論，百家爭鳴，激動不已。下課自然就調侃不止，盡情發揮。
雖然同學們都很搞笑，也確實搞出了巨大的笑，但這樣的氣氛，從早到晚持續一整天，卻讓人受不了了。首先，如果用過分大的聲音說一整天的笑話〈我們班的男生可個個都是大嗓門〉，加上所製造出的爆笑，就會讓人震而欲聾，而且我們班具有這能力的何止一人，所造成的效果跟前兩天的打鈴聲差不多。〈注：我們學校的課鈴有時像吃了興奮劑神智不清的公雞〉
特別是中午午休的時候，一些同學鍛鍊口才的有增無減，光圍坐在一起嬉笑怒罵大聲吆喝還不算，有時候放mp3，教室就成了KTV，下棋呢，教室就成了麻將館，這樣的比喻相信同學們深有體會。反正是怎麼激情怎麼玩。中午教室是給同學們休息養神的場所呀，卻成了了一座綜合性娛樂城！甚至這一層樓都讓它給足了氣氛！
君不見，在你們身邊，那些困的不行的同學們正在抓耳撓腮，胳膊與頭在桌上都不知怎樣擺？君不見，那些胳膊與頭已經擺好的同學，正在噪音中扭來扭去，好像想在桌上鑽個洞把頭放進去？君不見，那些好像成功把頭放在了一個假想的洞裡的同學，突然又拔出來，咬牙切齒地低吼一句“吵死了”！
直到下午第一節課開始的時候，那些一直在激動的同學，由於中午去了一趟娛樂成之類的，這時都無法再為大家活躍課堂氣氛，紛紛開始午休，而其他同學，也迫不得已昏昏欲睡。
這就是熱情演化成公共垃圾的過程！這就是人們不注意自制的結果！自制力是什麼？自制力就是你要明白什麼時候該幹什麼，什麼時候不該幹什麼，然後付諸行動。倘若每天任著自己表達的慾望，青春的激情肆意高漲，除了能長出青春痘，最重要的，還是攪得諸多同學的心情，休息，學習一團糟。當你們長大成了人，這種青春的激情就會銳減，而缺乏自制力，做事不計影響，任著性子來的魯莽性格卻可能伴隨一生。
既然大家同處一間擁擠不堪的陋室，於公於私，行事都應該考慮到勞苦大眾。要爭論要搞笑，就請你不要在大家都無精力空閒的時候；要聽激情的音樂，也不要拿午休開刷；而下棋時令人有點匪夷所思的吆喝與爆笑爆鬧，也望早日平靜下來吧。
熱情縱然是可貴的，但只有像這樣在自制力相協調下，才會有它的意義。所以，同學們，用你們無與倫比的熱情去創造出更高一些的價值吧！
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