吸菸，我找不到這一行為對人類的任何益處，相反，它對人類的害處早已數不清了。
許多人抽一盒煙，家裡就可能少吃一頓肉；孩子就可能少買一本書……而吸菸者根本就不會想到這一點。有人總是抱怨自己的生活水平不高，那麼你有沒有想過，也許你每天少抽幾根菸，幾天下來就是一盒煙，而現在一盒香菸大多都在十元以上，那麼，堅持一個月，一個季度，一年……這也是一個不可估量的數額。
你知道嗎？我國是世界上最大的菸草生產國和消費國，菸草生產量佔世界總量的三分之一；目前有吸菸者3.5億，佔全球吸菸總人數的三分之一。人群吸菸率上升；青少年吸菸問題嚴重，菸民呈年輕化趨勢；菸草使用對我國居民的健康產生了嚴重的影響。目前每年約有100萬人死於與吸菸相關的疾病，預計到2050年將增至每年300萬人。
吸菸對自身和他人的健康都有害。吸菸者從煙盒中拿出一根香菸，點燃後彷彿很享受地深吸一口，然後將吐出……其實，就在香菸燃燒所產生的煙霧中，就含有3000多種有害的化學物質，包括40多種致癌物質，尼古丁就是致癌物質之一。有研究表明，一滴純尼古丁可毒死三匹馬，一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠。吸菸對他人的危害更大，吸菸者的你吸菸只是吸到嘴裡就吐出來
而別人卻是在你吸過煙的環境中把煙吸到了肺裡。
吸菸的朋友們，世界上對於我們來說最為珍貴的莫過於自己的家人與朋友，難道你們可以為了吸菸不顧及自己和他人的身體健康嗎？不會的，沒有一個人會那麼狠心的，我相信你們總會有一天將香菸距之門外，而這一天並不會讓我等得太久。
吸菸的朋友們，我想對你們說，健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？不一定煙霧繚繞的才是，少吸一根香菸，便多了一份對他人的關心。
作者姓名：李文婕
學校；鳳鳴中學
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