告別垃圾食品

從前沒有注意過，看來電視才知道，我們身邊的垃圾食品真多啊！有我常吃的泡麵，時常想吃的羊肉串，偶爾想吃的炸薯條、松花蛋、臭豆腐、豬肝，不太愛吃的油條、鹹肉，竟有許多是食品中的“垃圾”。

以前，我從沒有想過，這些每天見，經常吃的小食品對身體有哪些影響，現在我終於知道了真相，經常食用油脂類食物會對心腦血管系統帶來嚴重的危害。

鹹肉中含有大量的亞硝酸鹽，這種物質也是一種致癌物，鹽是高血壓患者的大忌。含有高燕的醃製類影片會誘發疾病，使一些病人病情加重。一隻烤雞腿相當於60支香菸的毒性。

垃圾食品對青少年危害更多，如；導致肥胖、性早熟、影響正常發育等，降低腦細胞代謝，影響記憶力，加重消化系統的負擔。

為了擁有健康的身體，為了我們美好的明天，我們要告別對垃圾食品。