胎息。語見《抱朴子·釋滯》:“得胎息者,能不以口鼻噓吸,如在胞胎之中。”就是說不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。口鼻只是呼吸之門戶,丹田為氣之本源,聖人下手之處,收藏真一所居,故曰胎息。”實際上是說透過意念誘導的一種高度柔和的腹式呼吸方法。《雲笈七籤》曰:“人能依嬰兒在母腹中,自服內氣,握固守一,是名胎息。”