柳絮可以吃。嫩柳絮不僅可以作烹飪原料,還有一定的藥用價值。即柳樹的種子,在北方每年陰曆三四月間,與柳樹葉同時生出。柳絮嫩時花色青綠,形如桑,花老時出白棉,如下雪般隨風飄落。
嫩柳絮生吃苦味很重,為了讓嫩柳絮口感適中,先準備一盆涼水,放入些大粒鹽,將嫩柳絮洗淨後浸泡24小時,這樣可以去除苦味,還保持柳絮的鮮嫩。
加入蒜末、米醋、白糖、辣椒油、香油等,拌勻後就可以食用。