防溺水的六不準有:不準私自下下水游泳、不準擅自結伴遊泳、不準在沒有監護人的情況下游泳、不準去沒有防護措施的地方游泳、不準去陌生水域游泳、不準盲目下水施救。
游泳前應該做好熱身運動,並且要清楚自身的水性。
在水中如果感覺到不舒服,一定要立即上岸或者向大人呼救。
如果遇到同伴溺水,千萬不能盲目下水施救,要大聲呼喊,找身邊的大人來幫忙。