失去了視窗的心

從前，有一個老人拿著一塊牌子，上面寫“我什麼也看不見”，對於世上很多盲人我們大都無能為力，只是低垂著頭無力的嘆息。

失去了眼睛的人像天使失去了翅膀，淪落為孤單的靈魂。一顆顆火熱的心靈被淚流澆滅。在他們的世界裡只有黑暗和孤單，內心被撕裂的痛楚他們也只慢慢品味。

眼睛是心靈的視窗，對於那些失去了視窗的心，我們只能給予鼓勵。與次同時，我們也要保護好我們的眼睛：

1

長時間使用電腦或在電視機螢幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛溼潤，避免乾燥。同時每工作1小時就應該讓眼睛離開螢幕5~10分鐘，眺望遠處，使視力得到調節。

2

一天保持兩次眼保鍵操，放鬆眼睛。

3

看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學習。也不能躺著或坐車時看書。

4可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱燻眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。

5

每天按時睡覺，按時起床，讓眼睛充分睡眠。

6

多吃含維生素A，維生素C和蛋白質等食物利於我們的視覺。

讓我們一起爭做愛眼護眼小衛市，保護好我們的眼睛，敞開心靈的。