無花果能多吃嗎

無花果是不能多吃的，否則會有加重腹瀉、容易引發肥胖，所以每日需要控制在5個以內即可。無花果中含有較多的糖分以及蛋白質、維生素，經常適量的食用是可以為人體補充重要的營養元素，有利於人體健康。

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