滁菊的功效與作用

滁菊泡茶飲用，可以起到清熱解毒的效果，在夏季時飲用效果會非常的明顯，可以排解毒素和緩解食物中毒的現象，它還有著護肝明目的功效，非常適合長期熬夜的人群飲用，睡覺前適量飲用，還有利於睡眠，可提高睡眠質量。

1、清熱解毒

滁菊被稱為四大藥菊之首，它的藥用價值極高，可以將其用開水泡茶飲用，能起到起到清熱解毒的效果，在夏季時飲用效果會非常的明顯，它可以幫助腸胃排解毒素，也可以緩解食物中毒的現象，適合長期飲用。

2、護肝明目

若是長期熬夜的人群，也可以每天適量的飲用滁菊茶，它還有著護肝明目的效果，可以緩解暴躁情緒、眼睛疲勞的作用，對緩解視力模糊有幫助，讓眼睛很難出現近視的情況，一天不要飲用過多，不然會對健康造成負擔。

3、鎮靜安神

每天睡覺前適量的飲用滁菊茶，它還可以起到鎮靜安神的作用，讓人的心態平復下來，提高睡眠質量，在睡眠期間還能給人體提供各種微量元素，促進細胞分裂、延緩肌體衰老，從而起到美容養顏等功效。