桑葚葉的功效與作用及禁忌

桑葚葉可以美容養顏，其含有的大量蛋白質、粗纖維、磷等成分有助於人體代謝，面板內的雜質會越來越少。此外桑葚葉屬於性質寒涼的食材，體熱的人可以透過食用桑葚葉來去除體內的火氣，並緩解相關不適的症狀。

桑葚葉的功效

桑葚葉具有美容養顏的功效，因為桑葚葉含有大量的蛋白質、粗纖維、磷、鐵等營養物質，這些物質能夠促進人體代謝，面板上的雜質會越來越少。

桑葚葉的作用

桑葚葉具有清熱清火的作用，桑葚葉屬於性質寒涼的食材，對於體熱的人來說，可以透過食用桑葚葉來去除體內的熱氣。

桑葚葉的禁忌

脾胃虛寒的人忌諱食用桑葚葉這類性質寒涼的食材，否則會導致體內的寒氣增加，脾胃會因此而受到損傷，不利於身體恢復。