草莓吃多了容易發胖嗎

草莓吃多了不會發胖，草莓屬於一種比較常見的水果，含糖量大約在5%左右，屬於低糖量水果，並且富含維生素以及微量元素。但是需要注意均衡營養，吃任何食物都要注意適量而止。

草莓有哪些功效

草莓能夠養心安神，因為從中醫食療的角度上來講紅色入心經，透過吃草莓滋補心經，對於心煩不寐、心神不寧、失眠多夢的人有很好的養心安神、促進睡眠的功效。

草莓當中含有豐富的有機酸，能夠有效刺激消化液的分泌，對於食慾不振、消化不良的人有很好的健脾開胃的功效。

草莓能夠為機體補充維生素C，進而在提高機體免疫力方面的功效非常明顯。