洗淨的香椿瀝乾水分,然後在鍋里加入清水煮沸,倒入香椿焯水2分鐘,千萬別放太久,否則容易破壞其中的維生素。香椿喜溫,適宜在平均氣溫8—10℃的地區栽培,抗寒能力隨樹齡的增加而提高。
香椿又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,在安徽地區也叫春苗。其根有二層皮,又稱椿白皮,多產於中國。
香椿富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鈉等營養成分。適當吃一些香醇有助於增強身體免疫力,還能美容養顏。