吸菸與不吸菸人的區別

吸菸與不吸菸人的區別：在精神上，吸菸的人的氣色看起來是萎靡、衰弱的，不吸菸的人，看起來更加有精神，氣色更好。在患病機率上吸菸的人比不吸菸的人更容易患病，吸菸是不良的生活習慣之一。

吸菸與不吸菸人的區別

吸菸是一種不健康行為，吸菸不僅僅危害人體健康，還對社會產生不良的影響。

不吸菸的人每天都能呼吸到大量新鮮空氣，經常吸菸的人，吸入的是被煙霧汙染的有毒氣體。

戒菸的方法有認知療法、厭惡療法、系統戒菸、控制環境、家庭治療、飲食治療、刷牙戒菸等。