牛油果又叫鱷梨,是一種生長在熱帶的樟科樹的果實,屬於山欖科牛油果屬植物,有“森林奶油”的美稱。
牛油果皮堅硬,不過裡面的果肉卻很細膩綿軟,吃起來像乳酪,持此之外還有股獨特的青草香。
牛油果營養價值含量高,通常直接用勺子挖著吃或者拌沙拉吃,是比較健康的水果之一。