立秋以後吃什麼對身體好

由於立秋後天氣比較乾燥，使得人很容易上火，立秋應該吃一些能夠降火去燥的食物，比如：白蘿蔔、葡萄、枸杞、雪梨以及柚子等等。建議儘量少吃那些容易上火的、辛辣的、油膩的食物，要多吃蔬菜水果。

立秋的風俗習慣有哪些

曬秋是一種傳統農俗現象，指的是在立秋時節，農民利用房屋前後及窗臺的空地掛曬農作物。

立秋後，在北京民間有“貼秋膘”的說法，指透過吃燉肉的方式，將夏天身上的肉補回來。

在中國的某些地方仍然保留著秋社這個習俗，秋社是秋季祭祀土地神的日子，指人們在豐收之後對神仙表示感謝。