沙拉菜有幾種蔬菜

沙拉菜的蔬菜有非常多，比如有圓白菜、紫甘藍、黃瓜、小番茄、苦苣等。一般拌沙拉菜可以根據個人的喜好口味選擇3種以上的蔬菜同食，可以在營養、口感上起到很好的互補作用。

沙拉菜有幾種蔬菜

沙拉菜一般會拌以調料食用，主要會有蛋黃醬、沙拉醬、千島醬等，另外調料也可以自己調製。

沙拉菜由於不需要加熱，可以保住蔬菜的營養不被破壞或者流失，富含有多種維生素，對人體健康有一定的益處。

沙拉菜不僅綠色健康，而且美味爽口，一年四季都可以食用。