科技的發展可以說是日新月異，給我們的生活帶來了許多便利。在過去，我們需要親自出門購物，現在只需透過網際網路就可以實現網購。在過去，我們需要手動洗衣，現在有洗衣機可以幫我們完成。然而，科技進步帶來的便利是否只有好處呢？

一方面，科技進步改變了我們的生活方式。比如，在過去，人們需要親自去銀行辦理業務，現在只需在手機上下載銀行App即可隨時隨地完成轉賬、查詢餘額等操作。此外，網際網路還使得資訊傳播更加便捷快速，我們可以透過電子郵件、社交媒體等與朋友和家人保持聯絡。

另一方面，科技進步也帶來了一些負面影響。依賴於科技的生活使得我們越來越久坐不動，缺乏運動。​​另外，過度依賴科技也可能導致我們失去了一些必要的技能，比如，計算器的普及讓我們越來越不擅長計算。此外，濫用科技也可能導致資訊洩露、網路安全等問題。

因此，科技進步的影響是雙向的。在享受科技的便利與快捷的同時，我們也應該注意保持身體健康和合理使用科技。只有合理運用科技，我們才能更好地適應這個科技時代。