洗手是我們日常生活中必不可少的衛生習慣，它能有效防止疾病的傳播和感染。下面我將為大家介紹一下如何正確洗手的步驟和方法。

首先，我們要用流動的清水將雙手溼潤，確保手部每個角落都接觸到水。然後，取適量的洗手液或肥皂，將它們在雙手之間搓揉起泡。注意，洗手液或肥皂應該塗抹全手背、手指縫和指尖等部位，確保整個手部都能受到清潔。同時，還要仔細注意甲縫和指甲周圍的清潔。

接下來，我們需要將雙手反覆搓揉，使洗手液或肥皂充分發揮清潔作用。可以使用5種手指互相搓揉，也可以用手掌相互搓揉，特別要重視手指縫和指尖這些容易被汙垢殘留的部位。至少應該持續搓揉20秒鐘以上，確保徹底清潔。

在搓揉的過程中，我們可以藉助流動的清水將汙垢沖洗乾淨。同時，還應該用肥皂和清水正確清洗手腕和前臂，因為這些部位也容易接觸到汙染物。

最後，用乾淨的毛巾或紙巾將雙手仔細擦乾，避免溼潤的環境成為細菌滋生的溫床。還需要注意，擦乾後應該避免用手觸控公共設施，以免重新被汙染。

以上就是正確洗手的步驟和方法。我們每天都要養成這個良好的習慣，無論是在吃飯前、處理食物時還是接觸到髒物後，都要及時洗手。只有這樣，我們才能保持健康，遠離疾病的困擾。讓我們大家一起行動起來，共同構建一個潔淨、健康的環境！