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| 諺語 | 夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。 |
| 解釋 | 比喻堅持鍛鍊身體、保持健康的習慣應該貫穿整年，而不僅僅是在某個季節或特定時期進行。 |
| 分類 | 樂觀與鍛鍊類 |
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上一個諺語：仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
下一個諺語：天天練長跑，年老變年少。
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