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| 諺語 | 仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。 |
| 解釋 | 比喻透過堅持鍛鍊和努力，能夠獲得更好的效果，而不是依賴於所謂的神奇藥物或靈丹妙藥。 |
| 分類 | 樂觀與鍛鍊類 |
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上一個諺語：登高登高，身強力壯的法寶。（彝族）
下一個諺語：夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。
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