在炎熱的盛夏，小朋友們都喜歡去游泳，這樣既可以鍛鍊身 體，又可以免遭熱浪的襲擊。可是凡遊過泳的小朋友大概都會有 這樣的感覺，儘管外面的天氣很熱，可是剛從水裡出來時會感到 很冷，甚至要打一下寒戰。
  為什麼會出現這種現象呢？這是因為我們剛從水裡出來時， 面板表面還帶著許多水分，這些水分在蒸發時可以帶走人體中的 一部分熱量，這樣就會使身體的溫度下降，人就會覺得冷了。一 般來說，每毫升水分在面板表面蒸發時可帶走1234千卡熱量。 所以小朋友游泳完從水裡出來時，應馬上把面板表面的水擦乾， 這樣就不會因為水分的蒸發而帶走體內的熱量，從而使身體保持 正常的溫度。另外，還可以預防小朋友因著涼而生病。