為什麼不能長時間地看電視？

在電視接收機中有很多元器件，例如映象管、穩壓管等都會產生出各種不同程度的有害射線。主要有大量的X射線，也有少量的α、β、γ射線，在人體受到有害射線足夠能量的照射時，人體內的組織細胞就會發生水的電離，細胞分子發生化學變化而會合成一種對染色體有害的化學物質。這種有害物質將使細胞的結構和功能發生變化，危害到被照射人的身體健康，有時甚至會因為遺傳而危害被照射人將來的後代。

世界各國對這個問題也十分重視，在電視的生產設計中，採取了有效的措施，將其有害射線的輻射劑量限制在安全的範圍內。但是，為了預防萬一，我們在收看電視時，還應注意保護自己的眼睛。

因為電視機工作電壓越高，工作電流就越大，產生的射線劑量就越大，如果人體距電視太近，人體受射線輻射的劑量也會越大。因此，人們在看電視時特別要注意以下兩點，一是不要離電視螢幕太近，要保持正常的收看距離，一般在距離螢幕高度的6～8倍就可以；二是不能連續收看太長的時間，每天收看電視的時間最好不要超過3～4個小時，避免受太長時間的輻射。另外，彩色電視機在出故障時工作電壓也會變得很高，有害射線的輻射量也會大幅度增大。所以，我們更要注意。

還有一點特別需要強調的是，孩子越小，身體器官接受的能力越稚嫩，就越容易受到射線輻射的傷害。幼兒無節制的長時間近距離收看電視，將會引起頭痛、近視，甚至內臟的損害。