休閒是指在非勞動及非工作時間內以各種“玩”的方式求得身心的調節與放鬆，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的的一種業餘生活。科學文明的休閒方式，可以有效地促進能量的儲蓄和釋放，它包括對智慧、體能的調節和生理、心理機能的鍛鍊，休閒是一種心靈的體驗。

以時間觀點區分，一天24小時，減去生理時間(吃喝拉撒睡)和工作時間，其餘剩下的時間稱為閒暇，閒暇時間所從事的活動，可稱之為休閒

休閒，指空閒；閒適。見唐·孟浩然 《同張明府碧溪贈答》詩：“秋滿休閒日，春餘景色和。”