鎮海區不是寧波市的市中心,寧波市的市中心是海曙區、江東區和江北區,這三個區中海曙最發達,著名的天一廣場就坐落於海曙區,其次江東,江北最差。寧波,簡稱“甬”,浙江省轄地級市,地處我國海岸線中段,長江三角洲南翼。
寧波東有舟山群島為天然屏障,北瀕杭州灣,西接紹興市的嵊州、新昌、上虞,南臨三門灣,並與台州的三門、天台相連。
寧波市地勢西南高,東北低,市區海拔4~5.8米,郊區海拔為3.6~4米,地貌分為山脈、丘陵、盆地和平原。
寧波是國家歷史文化名城,公元前2000多年的夏代,寧波的名稱為“鄞”,春秋時為越國境地,秦時屬會稽郡的鄞、鄮、句章三縣,唐時稱明州。