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黃瓜可以減肥嗎

黃瓜可以減肥

日常吃黃瓜是可以達到減肥的效果,黃瓜含有大量的水分以及纖維物質,少量食用便能產生飽腹感,同時黃瓜中的元素還可以促進腸胃蠕動,有排出毒素的作用,從而達到減肥的效果。

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