黃瓜可以生吃嗎

黃瓜是可以生吃的，生吃黃瓜能夠更好的吸收黃瓜中的營養元素，有降血糖、抗衰老以及減肥瘦身的作用，夏季生吃黃瓜還能有利尿消暑的作用，增加食慾感，每日食用不可過多，否則很容易引發腸胃不適。

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