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生芝麻能吃嗎
生芝麻能吃
生芝麻可以吃，生吃芝麻可以避免因芝麻中的植物油被榨出來，導致的身體吸收大量油脂後變胖。不過，吃生芝麻需要注意適量，多吃容易滑腸，導致大便頻繁且稀薄。而腸胃不好的人則不適合生吃芝麻，生芝麻不易消化，會加重腸胃負擔。
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