空腹吃生花生禁忌

空腹忌諱吃生花生過多，因為花生含有大量的脂肪，食用過多容易導致長胖。此外還忌諱有痛風症狀的人吃，因為花生中的高脂肪會引發人體不適。腸胃不好的人也要少吃或不吃花生，否則會導致消化不良。

1、忌食用過多

空腹的狀態下吃花生時，不宜食用過多，每次食用的量建議控制在50克以內，否則很容易導致長胖，因為花生含有大量的脂肪。

2、忌痛風患者食用

痛風患者最好不要吃花生，因為有通風症狀的人基本都會有高尿酸血癥，而花生內的高脂肪會導致人體排出的尿酸減少。

3、忌腸胃不好的人食用

腸胃消化不好的人應當少吃或不吃生花生，因為花生屬於堅果類，其含有的大量蛋白質和脂肪很難被這類人完全消化。