綠豆百合蓮子粥的禁忌

綠豆百合蓮子粥忌諱過量食用，因為綠豆百合蓮子粥的糖類黏性很高，過多食用會增加腸胃負擔。此外空腹狀態下最好不要吃綠豆百合蓮子粥，因為綠豆百合蓮子粥屬於寒性，空腹食用可能會對脾胃造成一定損傷。

1、忌過量食用

過量食用是綠豆百合蓮子粥的主要禁忌之一，因為綠豆百合蓮子粥內的糖類黏性較高，食用過多會導致腸胃負擔加重。

2、忌空腹食用

空腹狀態下也忌諱食用綠豆百合蓮子粥，因為綠豆百合蓮子粥屬於性質寒涼的食物，空腹食用可能會對脾胃造成一定損傷。

3、忌脾胃虛寒的人食用

脾胃虛寒的人應當少吃或不吃綠豆百合蓮子粥這類寒涼的食物，否則體內的寒氣會增加，對於身體的康復會造成很大影響。