女人吃榴蓮的好處

女性食用榴蓮好處非常多，榴蓮中的鈣質豐富，食用後能補充身體的鈣質。榴蓮屬於熱性水果，能使身體內的血液流暢，緩解女性手腳冰涼的問題。榴蓮的營養價值高，適量食用還能滋補身體。

1、補充鈣質

榴蓮被稱作是水果皇后，營養價值豐富，含有大量的鈣質，而且榴蓮裡的鈣質直接是被人體的骨骼和牙齒所吸收的，女性朋友的鈣質比男性更容易流失，因此建議食用適量的榴蓮補鈣。

2、血液流暢

榴蓮屬於熱性水果，食用後能使身體的血液流暢，部分女性長期會被手腳冰涼的問題所困擾，可以多食用榴蓮，能改善畏寒的現象。

3、改善痛經

女性生理期的時候，適量的食用榴蓮能夠溫暖子宮，使子宮不受涼，能改善痛經的現象。

4、滋補身體

榴蓮的營養價值高，含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素、鐵質等，食用可補充身體所需營養，起到滋補身體的作用。