吃桃子削不削皮

吃桃子不削皮，桃子皮中含有人體所需要的營養元素，食用後對人體具有益處，但是需要將桃子皮清洗乾淨後再食用，桃子放入鹽水中浸泡5分鐘，然後再用手揉搓即可，或者使用刷子將桃子上的毛刷一遍，然後再用水沖洗。

吃桃子要不要削皮

1、不削皮

吃桃子不削皮，桃子皮中含有多種微量元素，食用後對人體非常有益，但是使用不削皮的桃子前需要將桃子清洗乾淨，避免表皮上的有害物質進入體內後對人體造成不良影響。

2、鹽水清洗

桃子需要使用鹽水清洗，將桃子放入鹽水中浸泡5分鐘時間，然後用手慢慢揉搓桃子的表皮，使桃子表皮的有害物質或者桃毛溶解於水中，再使用清水沖洗乾淨即可。

3、毛刷清洗

桃子不要沾水，直接用乾淨的毛刷將桃子表面刷一遍，讓桃毛和汙垢和桃身分離，如果桃面上有坑窪部分，應該著重清理，然後再用清水將桃子清洗乾淨就可以食用了。