芋頭和豆腐能一起吃嗎

芋頭和豆腐能一起吃，兩者營養成分不想克，且都含有人體所需要的營養成分，一同食用有利於人體營養均衡，芋頭不能和柿子、香蕉一起食用，容易出現腹脹的症狀，豆腐也不能和蔥、菠菜一起食用，可能會在人體中產生草酸鈣物質。

芋頭和豆腐可以一起吃嗎

1、可以同食

芋頭和豆腐能一起吃，芋頭中富含澱粉、蛋白質，而豆腐含有胡蘿蔔素和維生素，兩者營養成分不想克，而且可以起到互補的效果，一起食用更有利於人體營養均衡，促進人體發育。

2、芋頭食用禁忌

芋頭不能和柿子一起食用，芋頭富含澱粉物質，而柿子含有大量的鞣酸成分，兩者一起食用會導致人體結石症狀的出現，芋頭也不能和香蕉一起食用，會在人體腸胃中產生化學反應，從而引起腹瀉等症狀。

3、豆腐食用禁忌

豆腐不能和蔥、菠菜等含草酸的食物一起食用，豆腐含有大量的鈣物質，和草酸相結合會在人體中產生大量的草酸鈣物質，導致豆腐中的營養成分受到破壞，從而影響人體對營養物質的吸收。