如何提升自己的酒量

酒量是很難提升的，因為酒精進入人體後會被肝臟中的酶物質分解，所以酒量主要由肝臟中的酶物質含量決定，雖然經常飲酒可以增加人體對酒精耐性，但是會對身體造成危害，另外啤酒和白酒不能混合飲用，可能會加重醉酒症狀。

酒量可以提升嗎

1、很難提升

酒量很難提升，飲酒後酒精物質進入人體會轉化為乙醛，然後被人體肝臟所分解，逐漸轉化為水和二氧化碳，整個分解的過程主要依靠人體肝臟酶含量，所以酒量不容易提升。

2、適量飲用

適量飲酒有利於人體健康，但是飲用過多可能會家中肝臟的負擔，國際衛生組織研究表明，男生每天飲酒量不能高於20毫升，而女生每天的飲酒量不能超過10毫升，以保證人體的健康。

3、注意事項

啤酒和白酒不能混合飲用，啤酒中含有大量的二氧化碳和水分，如果和白酒一起飲用可能會加重酒精對人體肝臟的滲透，可能會對人體的胃部、腸道造成刺激，不利於人體健康。