風流果泡水喝的正確方法

風流果泡水喝的正確方法是：取1-2個風流果，敲碎外殼，放入沸水中，燜泡5分鐘即可飲用。風流果富含維生素A、維生素C、鈣、鐵、維生素B、鉀等微量元素，及蛋白質，碳水化合物，脂肪，纖維素等。

風流果是什麼

風流果屬殼鬥科植物，含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵、維生素B、鉀等微量元素，及蛋白質，碳水化合物，脂肪，纖維素等。

風流果泡水喝的正確方法是：取1-2個風流果，敲碎外殼，放入沸水中，燜泡5分鐘。

風流果大量食用會造成身體負擔，影響健康。另外風流果有一定的毒性，吃太多會中毒，食用一定要控制好用量。