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煮麵條要幾分鐘

3-5分鐘。當水燒開以後加入麵條,根據麵條粗細的不同,細麵條煮3分鐘,粗一點的麵條煮5分鐘左右,最後撈出麵條即可。煮好的麵條可過涼水後再加入佐料食用或者直接加佐料食用。

麵條的營養價值


麵條含豐富的碳水化合物,能為人體提供充足的能量。

麵條富含銅元素,銅是維持人體健康不可缺少的微量元素,對血液、中樞神經、免疫系統,、內臟發育等有著重要的作用。

另外,麵條容易消化,有助於改善貧血,能增強人體免疫力,平衡人體營養吸收。

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