黑芝麻糊加牛奶的害處

黑芝麻糊加牛奶是沒有危害的，適量的吃一些黑芝麻糊加牛奶可以起到營養價值互補的作用，能夠補充豐富的鈣離子、纖維素、花青素，攝入體內可以增加飽腹感，不會對身體帶來不利影響。

黑芝麻糊加牛奶

黑芝麻糊是具備優良滋補養生作用的食材，日常搭配牛奶適量食用對身體有益。

牛奶富含蛋白質、不飽和脂肪酸、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質元素，喝牛奶是常見的補充營養的手段。