1個海苔肉鬆小貝的熱量

1個海苔肉鬆小貝約有56克，每100克海苔肉鬆小貝中大概含有380大卡左右的熱量，1個海苔肉鬆小貝的熱量大約有210大卡左右。1個海苔肉鬆小貝相當於一碗半米飯，屬於熱量較高的食物。吃多了容易堆積成脂肪，引發肥胖。

1個海苔肉鬆小貝的熱量

海苔肉鬆小貝的主要材料為麵粉，肉鬆，沙拉醬，煉乳等高熱量的食品。不利於身體健康，建議適量適度食用。

海苔肉鬆小貝里面加入了大量的糖分，一般情況下，不建議糖尿病患者及肥胖人群食用，同時，減肥人群也要控制。