酸奶過期5天還能喝嗎

酸奶過期5天后不建議再喝。雖然酸奶有較高的營養價值，有利於促進人體的消化，但是不建議喝過期的酸奶，因為過期後的酸奶容易滋生細菌，喝完後容易導致腹瀉。

酸奶過期5天還能喝嗎

過期的酸奶其活性菌就會消失，然後會滋生出很多有害的細菌，喝過期酸奶有可能會被這些有害的細菌破壞腸胃內的正常菌群，嚴重的話會導致體內菌群混亂。所以，酸奶建議在保質期內食用完畢。