一塊榴蓮的熱量相當於幾碗飯

每一百克榴蓮的熱量是147大卡，一百克米飯的熱量是116大卡，從這個層面上來看，榴蓮和米飯的熱量相差不多，榴蓮是經常常見的一種水果，味道細膩可口，營養高。

一塊榴蓮的熱量相當於幾碗飯

榴蓮果肉中含有豐富的糖份，碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成份，適量的食用榴蓮可以為人體提供能量。