健康概念指生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康4種狀態,健康是“生理—心理—道德—社會適應”四者的和諧統一,而後面的健康層次是以前面的健康層次為基礎,生理健康是最基礎的狀態,進而向更高階層次發展。
生理健康狀態是最基本的健康狀態,人體的生理功能是指以人體內部的組織結構為基礎,以維持人體生命活動為目的,協調一致的複雜而高階的運動形式。
心理健康狀態是人對內部環境具有安全感,對外部環境的變換具有適應能力和調節能力,遇到困難和挫折都能有效對應,有一定的抗壓能力。
道德健康狀態是以生理健康、心理健康為基礎,並高於生理健康和心理健康,是生理健康和心理健康的發展。俗話說無德無行而取厚利,必有奇禍,講道德是一個人品質的最好體現。
社會適應健康狀態是一個人在社會生活中的角色適應,社會適應能力越好,對一個人的發展越有幫助,能創造性地取得成就貢獻於社會,達到實現自我的最高境界。