烤鴨腿的熱量是多少

每100克烤鴨腿所含熱量為200大卡左右，屬於較高熱量食物。烤鴨腿是利用新鮮的鴨腿醃製經過刷油烘烤以後製作而成，口感酥嫩鮮香，如果將鴨腿皮去掉，只食用瘦肉部分，熱量會有所降低，還能補充人體需要的蛋白質。

烤鴨腿的熱量是多少

鴨腿含有豐富的脂肪、碳水化合物及蛋白質等營養成分，此外，其含有的維生素B以及維生素E較其他肉類多，適量食用對人體有益。

如果食用100克烤鴨腿，需要走路45分鐘、跑步21分鐘或者跳繩17分左右才能將熱量消耗掉。