夏天必吃的10種美食

夏天必吃的美食有：龍蝦、涼皮、紅糖冰粉、綠豆湯、雪糕、黃瓜、毛豆花生、酸梅湯、西紅柿、鴨蛋、蓮子、大豆、蜂蜜、萵苣、草菇、茄子、苦瓜、草莓等。

夏天必吃的10種美食

中國夏季從立夏開始，到立秋結束，西方普遍認為夏至到秋分為夏季。

從中國現代氣候學意義來講，連續五天平均溫度超過22度算作夏季，一直持續到五天平均溫度低於22度才為秋季。

夏季飲食應以清淡和素食為主，要多攝取蛋白質，少食冷飲，適當飲用清暑湯、保健茶。